Arrêter de fumer, Le bon moment pour arrêter

Est-ce le bon moment pour arrêter de fumer ?

Souvent on se pose cette question « est-ce le bon moment ? »

Mais le bon moment n’existe pas … Il y aura toujours une raison pour laquelle vous aurez un argument pour fumer : « en ce moment j’ai du stress », « c’est l’été et avec tous les apéros c’est compliqué », «c’est la rentrée, j’ai trop de chose à me préoccuper avec les enfants » …

Donc vous pouvez envisager chaque jour de votre vie comme une attente perpétuelle d’une situation plus confortable, plus propice, la fin de tel ou tel problème, de soucis ou de stress.

Vous pouvez faire CE choix et avoir une attitude passive… OU BIEN vous pouvez reprendre votre vie en main et en devenir l’acteur, en jouer le 1er rôle ! Et vous dire aujourd’hui j’arrête de fumer !

Par contre arrêter de fumer ne s’improvise pas il faut préparer cet arrêt pour que celui-ci se passe le plus sereinement possible. Pour cela un tabacologue peut vous accompagner dans votre démarche.